近日我們到一間中學進行升旗訓練，教授中式步操，上圖中的同學們正在練習「正步走」。
聽到「正步走」的口令，左腳向正前方踢出約75厘米（腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米），適當用力使全腳掌著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直 ，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼於食指第二節；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿擺到高於最下方衣扣約10厘米處，離身體約10厘米，向後擺臂時（左手心向右，右手心向左），手腕前側距褲縫向約30厘米。
本公司現為不同學校提供到校升旗訓練，教授中式步操。課程會教授升旗典禮的細節，包括升旗的禮儀、程序、摺旗步驟、升旗步驟和其他注意事項。歡迎致電本公司查詢以瞭解更多詳情或進行預約。
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