到校升旗訓練 中式步操 – 跨立
我們近日到一間中學進行升旗訓練，教授中式步操，上圖的動作為「跨立」。
在立正姿勢的基礎上，聽到「跨立」的口令後，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直；上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間；兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指併攏自然彎曲，右手拇指扣住右手食指第二關節，手心向後。跨立的動作要領可以歸納為「兩快一準確」，即：跨腳快、背手快，跨腳位置準確。
本公司現為不同學校提供到校升旗訓練，教授中式步操。課程會教授升旗典禮的細節，包括升旗的禮儀、程序、摺旗步驟、升旗步驟和其他注意事項。歡迎致電本公司查詢以瞭解更多詳情或進行預約。
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